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इस कोरोना महामारी में इम्यूनिटी में सुधार करने का तरीका
सामग्री:
- एक चौथाई चम्मच दालचीनी का पाउडर,
- एक चम्मच शहद
- एक कप पानी।
विधि:
इस चाय को बनाने के लिए पहले पानी को उबालें। उसमें दालचीनी पाउडर को मिलाएं और अच्छी तरह मिक्स करें। अब इस पानी को 2-3 मिनट के लिए अच्छे से पकाएं। जब पक जाए तो उसे एक कप में डालें। इसमें शहद मिक्स करें और गर्म ही इसका सेवन करें।
इसका सेवन कब करें?
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दालचीनी-शहद की चाय घर में आसानी से तैयार की जा सकती है। इसका इस्तेमाल आप सुबह खाली पेट कर सकते हैं।
