योग गुरूओं का दावा: इस योग को करने से शरीर में बढ़ता है ऑक्सीजन लेबल

देहरादून। जन केसरी
कोरोना वायरस की दूसरी लहर सभी के लिए घातक बन चुकी है। सांस में तकलीफ के चलते हो रही मौतों के बीच शरीर में ऑक्सीजन की कमी को दूर करने के लिए कई योग गुरूओं ने योग से लेबल बढ़ाने का दावा किया हैू। साथ ही योग गुरूओं ने एक अच्छी पहल की शुरूआत भी की है। ये योग गुरू कोरोना मरीजों तथा जिन्हें सांस लेने में तकलीफ हो रही है उन्हें मुफ्त में ऑनलाइन के माध्यम से योगा सिखा रहे हैं। योग गुरूओं द्वारा ऐसे समय में मरीजों को शरीर में ऑक्सीजन लेबल एवं इम्युनिटी बढ़ाने से संबंधित योग सिखाये जा रहे हैं।
राज योग केंद्र के संस्थापक योग गुरू राज कुकरेती ने बताया कि घर पर ही आसान योग, प्राणायाम और षट्कर्म के मध्याम से हम अपनी इम्युनिटी को बढ़ा सकते हैं। उन्होंने कहा कि षठकर्म योग करने से इस वायरस से काफी हद तक बचा जा सकता है। इसे सप्ताह में दो से तीन बार कर सकते हैं। जबकि कुंजल क्रिया योग करने से हमारे शरीर में जमा होने वाला कफ़ निकलता है और हमारी श्वसन नली साफ हो जाती है। जिससे हमें सांस लेने में दिक्कत नहीं होती है। उन्होंने कहा कि इस वक्त वह ऐसे मरीजों को मुफ्त में जूम एप्प के माध्यम से योग सिखा रहे हैं। मुफ्त में योग करने के लिए 98081888341 नंबर पर संपर्क किया जा सकता है। इसके अलावा भारद्वाज योग केंद्र, व्यायाम योग केंद्र आदि के संचालकों द्वारा भी कोविड के मरीजों को निशुल्क में ऑनलाइन योग सिखाये जा रहे हैं।