नई दिल्ली। एजेंसी
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे कम करना चाहते हैं तो काली चाय आपके लिए बहुत फायदेमंद है। एक शोध के मुताबिक, ब्लैक टी सेहत सुधारने के साथ ही कई बीमारियों से भी बचाती है।
मोटापा या बढ़ता वजन तमाम तरह की परेशानियों को आमंत्रित करता है। अगर आप अपनी डाइट में रोज एक कप ब्लैक टी पीएंगे तो इससे शरीर में जमा अतिरिक्त वसा घट जाएगी और वजन कम होने लगेगा। इसके साथ ही दिल भी स्वस्थ रहेगा। हार्ट को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। इसके साथ ही ब्लैक टी पीने से कैंसर होने की आशंका बहुत कम हो जाती है।
